Рубрика «Еда»

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ЗОЖ – короткое и малосимпатичное на слух словечко – далеко не во всех душах откликается приятными ассоциациями. Сразу представляются часы мучений и пота в фитнес-зале, скучные диеты и распорядок дня, продиктованный жесткой самодисциплиной. Никакой отдушины и маленьких вредных радостей. Расслабиться этот авторитарный ЗОЖ не дает, так в чем его смысл? Здоровый образ жизни можно превратить […]

УЖАСНО ВКУСНО: ЧЕМ УГОЩАТЬ НА ХЭЛЛОУИН

На Хэллоуин блюда на столе должны быть не только вкусными, а ужасающе оригинальными. Перед закупкой продуктов вдохновитесь нашими идеями праздничных угощений, которые отлично справятся с устрашающей функцией. За «светлую» сторону у них отвечают всеми любимые привычные ингредиенты, а за «темную» — креативная форма. В исполнении хэллоуинские вкусняшки не так уж сложны, а эффект будет то […]

ОCЕННИЙ ДЕТОКС: 5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОЧИЩЕНИЯ

Не совсем здоровое питание, стрессы, плохая экология ― все это способствует накоплению токсинов, что, в свою очередь, может стать причиной плохого самочувствия и многочисленных заболеваний. Порой, чтобы помочь организму справиться с ними, требуется провести полноценное очищение. Но, даже если к таким радикальным мерам вы пока не готовы, регулярное употребление всего 5-ти продуктов, позволит чувствовать себя […]

УТРО БОДРОЕ: ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ КОФЕ

О пользе и вреде кофе спорить можно долго, но его бодрящие свойства отрицать нельзя. Чашечка этого ароматного напитка – пожалуй, самый быстрый и эффективный способ взбодриться. И, конечно же, его вкус… Для многих он стал неотъемлемой частью «доброго утра». Но как быть, если кофе запретил врач, или вы решили бросить пить его из-за того, что […]

СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: ПОЛЕЗНЫЕ И ДИЕТИЧЕСКИЕ ЛАКОМСТВА БЕЗ САХАРА И МУКИ

Что съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос может быть вполне уместным, даже если говорить о сладостях. Да-да, о сладостях, которые считаются главными врагами стройности. Но только не о тех, которые приготовлены из полезных и натуральных ингредиентов. Собранные нами рецепты — без глютена и быстрых углеводов — это просто воплощение мечты: есть сладкое и не набирать лишние […]

ВИДИМАЯ ПОЛЬЗА: 10 ЛУЧШИХ ПЕРЕКУСОВ ДЛЯ КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Худеете ли вы или просто стремитесь поддерживать стабильный вес, старайтесь избегать больших перерывов между приемами пищи. А чтобы голод не застал вас врасплох и соблазны в виде случайных конфет и булочек не сбили с пути истинного, запаситесь несколькими видами перекусов, позволяющих насытить организм с пользой. Легкие и сытные, соленые и сладкие – в нашей подборке […]

НЕ ПРОСТОЕ, А ЗОЛОТОЕ: КРАСИМ ЯЙЦА К ПАСХЕ СТИЛЬНО

Украшение яиц к Пасхе – прекрасный способ разнообразить досуг. К увлекательному занятию можно привлечь всю семью. Следить за изменениями цвета и создавать разнообразные узоры понравится и ребенку, и взрослому. А для того, чтобы процесс был по-настоящему творческим, воспользуйтесь нашими советами по окрашиванию и декорированию яиц, которые не требуют много затрат, а результат приятно удивит как […]